1: 稼げる名無しさん ：2025/02/19(水) 00:00:45.55 ID:hGQ86TAQ9.net
https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00283/021000347/
この記事の3つのポイント
１．「酒はエンプティカロリーだから太らない」は間違い
２．糖質ゼロの酒でもアルコール由来のカロリーがある
３．少量の飲酒でも体重増加につながるという研究結果がある
※無料部分ここまで
この記事の3つのポイント
１．「酒はエンプティカロリーだから太らない」は間違い
２．糖質ゼロの酒でもアルコール由来のカロリーがある
３．少量の飲酒でも体重増加につながるという研究結果がある
「酒は、カロリーゼロだから太らない」は間違いです！
— 日経Gooday (@nikkeigooday) February 12, 2025
実は、ビール1缶がおにぎり1個分に相当します。
お酒とカロリーの関係や、「糖質ゼロ」の注意点について、立川パークスクリニックの久住英二院長に聞きました。#日経グッデイ @EijiKusumihttps://t.co/aqlWdgHUgAhttps://t.co/aqlWdgHUgA
※無料部分ここまで
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
僕はお酒も記載されているカロリー分は太る派だお。
ただ１日２時間くらいボクシング（と時々筋トレ、ランニング）をやるようになってからは焼肉ビールの日々でも体重は増えなくなったお。
ただ１日２時間くらいボクシング（と時々筋トレ、ランニング）をやるようになってからは焼肉ビールの日々でも体重は増えなくなったお。
やる夫より：
前も記事に書いたけれどFitBoxingでも良い感じ
パンチだけでなくスウェー、ダッキング、ウィービングもしっかりやると１時間で４００ｋカロリ～を落とすことができるお
余裕があるなら待ち時間にスクワットやバーピージャンプを入れていくと効率的だお
Fit Boxing feat. 初音ミク ‐ミクといっしょにエクササイズ‐ -Switch
すっぽ抜け防止にこちらもあると便利だお
Switch Fit Box/Fit Box 2対応 コントローラー グリップ スイッチ ジョイコン ボクシングゲームグリップ 操作簡単 大人と子供向け 人間工学設計 Joy-Con ハンドル Switch/Switch 有機ELモデル/Fit Boxing (フィットボクシング) /Fit Boxing 2(フィットボクシング2)対応 2個セット(ブルー/レッド)
↓はお勧めプロテインだけれどお酒を飲むならプロテインは止めた方がいいかもしれないお
体の回復も大事にだおっお
DNS プロエックス アップル風味 350mlx24本 ホエイ プロテイン 30g ドリンク
