一般口座で買った株式を利確したいんだけど、国民健康保険がバカ高くなりそう。どうしたらいいの？

教えて下さい。 
結構前に一般口座で買った株式がそれなりにあって、 
売却した場合翌年の国民健康保険がバカ高くなっちゃう。(いま無職) 
少しずつ売っていく以外に何かいい方法ありませんか？