無職だけど人生詰みそう

前職でいじめられた事がトラウマで
会社っぽい建物に入るだけで過呼吸になる
面接受けに行くのも無理だし
コンビニのレジ奥からバックヤードが見えちゃっただけで倒れるから買い物も出来無い
市役所に入ることも出来ないし病院にも行けない